Giúp bé thích ăn rau xanh hơn với một số bí quyết nhỏ

sua de co dac cua uc
Trẻ biếng ăn là nỗi lo chung của hầu hết các bậc cha mẹ. Biếng ăn của trẻ cũng được chia ra nhiều kiểu, có trẻ biếng ăn không ăn bất kỳ món nào cả, có trẻ chỉ ăn một số món ăn dặm như cháo hay canh cơm mà lại không thích ăn rau.
Một số kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bé thích ăn món rau củ hơn, giúp tốt đối với hệ tiêu hóa của bé hơn.
Tag: sua de co tac dung gi


Phong phú thực đơn món ăn


Tạo cho trẻ cảm giác thích thú được ăn rau củ thay vì ép trẻ một cách miễn cưỡng, điều này vô tình khiến trẻ thấy áp lực, thậm chí ghét, ám ảnh với món rau củ. Hãy làm phong phú thực đơn món ăn cho trẻ, thay vì chỉ quanh quẩn với món canh, luộc, hấp... các mẹ hãy thử các món mới lạ hơn như bánh xèo ăn kèm nhiều rau xanh, bánh khoai môn hấp hay salad rau củ sốt mayonnaise... với màu sắc bắt mắt tạo sự hấp dẫn đối với trẻ.
Với một số loại trái cây, một vài món như yaout trái cây, sinh tố hay nước ép nhiều hương vị với những chiếc ly xinh xắn sẽ tạo sự thích thú với trẻ. Trang trí các hình thù ngộ nghĩnh như con vật, đám mây, ngôi nhà, cái cây... cũng là một cách giúp trẻ thích thú với trái cây hơn.
Tham khảo thêm cách thực giúp trẻ ăn ngon miệng hơn với: sua de costar goat milk tablet 300 vien



Phong phú thực đơn giúp trẻ ăn ngon hơn



Cho bé trở thành chú nông dân nhỏ

Nếu có điều kiện, mẹ có thể đưa con đến các khu vườn ở vùng ngoại ô hoặc đưa con về quê để trẻ được thăm thú cây cỏ, rau quả… Sẽ tuyệt vời hơn nếu gia đình phụ nữ có một mảnh sân nhỏ trước nhà hay một khoảng ban công, sân thượng, hãy cùng con tạo một khu vườn mini gồm các loại rau dễ trồng như cà chua, các loại dưa, rau mầm… Việc được chăm chút từng khoảnh vườn nhỏ sẽ khiến bé say mê và thích thú với rau củ nhiều hơn.


Dạy đối với|cho trẻ về dinh dưỡng khi đi chợ cùng mẹ

Với một vài trẻ lớn hơn một chút, các mẹ có thể cho trẻ đi chợ hay siêu thị và cùng mẹ lựa một vài trái cây thơm ngon bên quầy. Trong lúc đó, mẹ có thể nói đối với bé về một số công dụng của từng loại rau củ, trái cây... gắn liền với một vài nhân vật hoạt hình sẽ tạo sự quan tâm cho trẻ. Ví dụ như ăn cam nhiều cam sẽ giúp con khỏe như siêu nhân, ăn nhiều chuối và bí đỏ con sẽ thông minh như chú chuột trong “Tom và Jerry”... Đồng thời giảm dần những thói quen xấu trong ăn uống của trẻ như nghiện snack, nước ngọt có ga... nhằm cân bằng lại khẩu phần ăn của trẻ.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét