Mách cho phái nữ các điều nên làm với vòng một ở tuổi dậy thì

thuoc uong giup nguc to

Ở tuổi dậy thì núi đôi sẽ phát triển và làm nổi bật đường con của chị em, là lúc ấy cũng là lúc chúng mình cần phải có biện pháp chiều chuộng đôi gò bồng đào hợp lý để giúp bạn có vong 1 đẹp hơn không bị sập sệ.
Ở tuổi dâỵ thì, “đôi gò bồng đào” phát triển làm nổi bật đường cong vóc dáng nở nang của các thiếu nữ. Khi đó, để “núi đôi” phát triển khỏe mạnh chúng mình cần lưu ý 7 ngay bên dưới đây.


Bổ sung những chất dinh dưỡng
Để toàn bộ cơ thể cũng như “nhũ hoa” phát triển bình thường, khỏe mạnh. Bạn cần bổ sung dưỡng chất, tập thể dục, nâng cao sức đề kháng của các bộ phân cơ thểm hấp thụ thực phẩm protein với mức độ thích hợp. Điều đó, có cách giúp chúng mình làm tăng lượng mỡ ngực, duy trì sự đều đặn của “núi đôi”.
Đừng vì muốn thân hình mảnh mai, mà nhịn ăn hay ăn kiêng một biện pháp phi khoa học chúng ta nhé.


Tham khảo: vien nhau thai cuu queen 9


Tập luyện thể dục thể thao
Ở đây, chúng ta chú ý đến các bài tập cơ ngực: động tác dãn cơ ngực, nằm sấp chống đẩy, tập thể dục nhịp điệu,…Trên cơ sở, một vài bài tập thể dục sẽ giúp “núi đôi” nhô lên phát triển bình thường, khỏe mạnh, săn chắc với những người khiêm tốn về vòng 1.
Đối với một vài người béo, khi cơ ngực tăng lên, giảm chất béo tích lũy quá nhiều trong nhũ hoa, đồng thời tăng tính đàn hồi, ngăn chặn “đôi gò bồng đào” chảy xệ.


Tuyệt đối không bó ngực
Tâm lý xấu hổ ở tuổi mới lớn, khiến các chúng mình nữ hay dùng áo nịt, áo lót (áo ba lỗ, mai ô) bó chặt để bao lấy “nhũ hoa”. Tuyệt nhiên, bạn nên tránh cách làm này vì nó rất có hại cho sức khỏe.
Khi bó ngực làm cho các cơ quan ở ngực như tim, phổi chịu áp lực, khi đó phổi không thể co giãn thoải mãi, hạn chế sự phát triển của ngực. Đồng thời nó ảnh hưởng đến hình dạng và sức chứa của lồng ngực. Kéo theo đó là hệ lụy sự phát triển tim, phổi không đều, không hấp thụ hữu hiệu và đầy đủ oxy, rất có hại cho sức khỏe.
Với cách bó ngực này, làm cho núm vú lõm vào, ngăn chặn phát triển của tuyến vú, ảnh hưởng đến tiết sữa và gặp khó khăn khi cho con bú.


Tag: gia thuoc gogobig


Lựa áo ngực thật hoàn hảo
Một chiếc áo ngực thoải mãi giúp “vòng một” được nâng đỡ, đảm bảo tuần hoàn máu thông suốt, phòng trường hợp nhũ hoa bị rung và lắc.
Ở tuổi dạy thì, “đôi gò bồng đào” từng người phát triển khác nhau, không dễ xác định. Tùy vào sự phát triển của mỗi người mà định hình độ lớn “vòng một” và sự quyết định áo ngực thật hoàn hảo.


Tránh xa chấn thương
Giai đoạn dậy thì, là thời điểm phát triển “nhạy cảm” của vòng một. Vì vậy, khi lao động hay tập thể dục, chúng ta cần chú ý bảo quản “núi đôi” khỏi không bị thương hay va đạp, cọ xát.
Lưu ý nhỏ, trong quá trình phát triển của “núi đôi” sẽ có lúc chúng ta thấy được đau hoặc ngứa một chút. Điều đó là sự phát triển bình thường nên bạn không cần quá lo lắng.



thuoc uong cho nguc to


Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đi và đứng
Khi đi đường chúng ta cần duy trì tư thế ngẩng đầu ưỡn ngực, thu bụng thóp mông. Tư thế ngồi: ưỡn ngực ngồi ngay, không được phép ngực gập lưng còng. Khi ngủ cần nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, không được phép nằm sấp vì nó ảnh hưởng sự phát triển của ngực.


Bạn nên đọc: thuoc lam cho nguc to ra


Massage “núi đôi” đều đặn
Hoạt động này giúp “nhũ hoa” trở nên đày đặn và căng tròn hơn. Bạn có biện pháp xoa bóp vào lúc sáng sớm hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ, dùng 2 tay tự xoa bóp khoảng10 phút. Cách xoa bóp này giúp chúng ta tăng tuần hoàn máu, hệ thống thần kinh làm tăng hoạt động, buồng trứng có cách tiết ra một lượng estrogen và progesterone, giúp tăng tuyến vú phát triển.
Trên đây, là 7 điều cần lưu ý đối với “đôi gò bồng đào” trong tuổi dậy thì. Với phương pháp này các cô gái nhanh lẹ trở thành thiếu nữ “hút hồn” các chàng trai bằng sự quyến rũ của vòng 1.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét