trị nám da da hiệu nghiệm chị em 30


 Với chị em, đặc biệt là những phái yếu tuổi ngoài 30 thì nám da và đốm nâu khiến họ đặc biệt khó chịu.
Nám da không có hại nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp bên ngoài của phái nữ, do đó cần có biện pháp chữa trị sớm và đúng cách.


1.    Hiểu về nám da và đốm nâu


Theo thống kê có 40% chúng ta trên 30 tuổi và 90% phái yếu trên 40 tuổi bị nám da, đốm nâu. 66% phụ nữ bị nám da sau khi sinh. Rõ ràng đây là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ.



Nám da và đốm nâu đều là một dấu hiệu của lão hóa da, chúng thường có dạng đốm hoặc dạng mảng có màu nâu hay xám nằm rải rác hoặc thành từng đám, kích thước của chúng có biện pháp biến đổi theo thời gian.


Nám da thường tạo ra ở những vùng đối xứng trên mặt như trán, 2 gò má, sống mũi, quanh miệng. Những vùng da khác trên toàn bộ cơ thể có sự gia tăng sắc tố gọi là sạm da.


2.    Nguyên nhân hình thành nám da và đốm nâu


Rối loạn sắc tố da thường được biểu hiện dưới hai cách thức tăng sắc tố và giảm sắc tố.

Tham khảo: thuoc nhau thai cuu uc


Nám da thường xảy ra do hiện tượng tăng sắc tố, biểu hiện của nó là sự xuất hiện của một vài đốm nâu với mức độ từ nhạt tới đậm, nhỏ tới to, rời rạc hay thường xuyên.


Rối loạn nội tiết


Rối loạn nội tiết thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt hay khoảng thời gian mãn kinh, căng thẳng làm cho dài thêm, đang mang bầu hoặc dùng viên uống tránh thai.



Tác động ánh nắng mặt trời


Sự tác động của tia cực tím sẽ kích thích sự chế tạo sắc tố melamin và đẩy trồi dần lên bề mặt da làm biến đổi màu sắc da. Ánh nắng mặt trời làm trầm trọng hơn hiện tượng nám da.


Mỹ phẩm


Những mỹ phẩm chứa corticoid làm giảm và mất nám mặt trong thời gian ngắn do làm giảm sắc tố da nhanh và mạnh nhưng chỉ một thời gian sau nám da mặt lại xuất hiện nặng hơn trước.


Chế độ sử dụng thức ăn


Chế độ ăn uống không hợp lý, bổ sung thức ăn thiếu trái cây tươi và các vitamin chống ôxy hóa… cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trình làm nám da.

Bạn nên quan tâm: cach su dung serum duong da


Yếu tố di truyền


20 – 70% số bệnh nhân được nghiên cứu cho thấy nám da mang tính gia đình.



Tinh thần căng thẳng


Thiếu ngủ, lo âu, stress làm dài thêm cũng là một yếu tố gây nên hiện tượng nám da.


3.    Ngừa nám da, đốm nâu – chúng mình chọn làm sao?


Tránh ánh nắng mặt trời


Nếu phải ra ngoài, hãy đội mũ, mặc áo dài tay… đặc biệt là phải thường xuyên thường xuyên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.


Ăn uống đủ chất


Nên ăn các thức ăn có chứa nhiều glutathone như cà chua, các thức ăn có chứa nhiều selen như măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá… Tránh các thức ăn có tính kích thích như ớt, hạt tiêu…


Thức ăn có chứa vitamin C, vitamin E cũng là yếu tố quan trọng góp phần ức chế sự hiện diện nám da, đốm nâu từ bên trong cơ thể thông qua cơ chế loại bỏ gốc tự do – là thủ phạm sâu xa của nám da.

Đọc thêm: vien uong vitamin b12


Ngoài ra có biện pháp thường xuyên sử dụng thức ăn bồi dưỡng có chứasản sinh vỏ thông, rong biển vì đây là nguồn bổ sung thêm chất bổ chất chống ôxy hóa cực mạnh, mạnh hơn cả vitamin E và vitamin C nhiều lần.


Nhờ đósản xuất vỏ thông thường được có mặt trong các thực phẩm chức năng điều trị nám da cao cấp.


Tránh xa mỹ phẩm không nguyên do


Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, viên uống trị nám da da không ghi rõ thành phần, và xuất xứ.


Tẩy tế bào chết


Tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần trên 1 tuần bằng một vài loại kem tẩy tế bào chết chất lượng để loại bỏ tế bào da cũ, sẫm màu và kích thích tái tạo làn da mới.


Giữ cho da ẩm


Da khô luôn luôn tối màu. Nên dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là những khu vực hay tiếp xúc với các tia UV.


Sử dụng kem điều trị nám da


Nám có cách bớt đi nếu luôn tin tưởng dùng các loại kem đặc trị. Sử dụng kem đúng cách và thường xuyên.


Công nghệ chống nám da bên ngoài


Các công nghệ như siêu tái tạo da, chiếu tia laser, dùng những loại Serum trẻ hóa hay lột da mặt… đang rất phổ biến thời điểm ngày nay nhưng sẽ chỉ là tạm thời nếu quý cô không biết điều trị đúng cách.


4.    Điều điều trị nám da da từ bên trong rất quan trọng


Với việc chữa trị nám điều quan trọng là hiện diện được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có biện pháp tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt.


Nên bổ sung thêm dưỡng chất các vitamin và những loại một vài những dưỡng chất có giải pháp chống ôxy hóa cao.


Kiên trì loại bỏ các vết nám. Vì bệnh lý nám da sâu ở lớp biểu bì thường đòi hỏi thời gian chữa trị bệnh kéo dài, có khi phải kết hợp với những cách thức chữa trị để dần dần loại bỏ hắc tố nằm sâu bên trong đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới.


100% người bị nám da thượng bì có cải thiện đến rõ. (Nghiên cứu của Khoa Da liễu, viện nghiên cứu kỹ kỹ của các thước nhiệt đới Philippines – Đăng trên tạp chí Da liễu Quốc Tế năm 2009).


 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét