5 thức ăn giúp da phụ nữ trắng hồng và mịn màng một cách nhanh đối vớing mà cực kì không khó


Những nguyên liệu thiên nhiên giúp chúng ta nhanh chóng có làn da sáng và rạng rỡ hơn.


Ngoài việc lựa chọn một vài trang phục lộng lẫy, thì yếu tố quan trọng giúp chúng ta tỏa sáng chính là làn da trắng hồng, mịn màng. Dưới đây là là 5 cấu trúc làm đẹp tự nhiên, giúp chúng mình mau lẹ cải thiện làn da để tự tin trong đời sống hiện đại


Sữa tươi


Đứng đầu trong hàng ngũ những thực phẩm tốt nhất cho làn da, sữa tươi có chứa nhiều dưỡng chất như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường. Làm đẹp với sữa có nhiều công thức, nhưng không phức tạp nhất chúng mình chỉ rửa sạch mặt, thoa đều sữa không đường lên mặt, mát xa nhẹ nhàng đến lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, thực hiện mỗi ngày chúng ta sẽ thấy da mặt trắng lên một mẹo hay tự nhiên.



Mật ong


Mật ong không chỉ có công dụng cung cấp độ ẩm mà còn chữa lành vùng da bị hư tổn, đây sẽ là thực phẩm không thể thiếu để cải thiện làn da mùa hanh khô. Đắp mặt gồm lòng trắng trứng, mật ong và chanh bằng cách trộn các nguyên liệu này với nhau sau đó đắp lên mặt 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.  Đắp cách nhật trong nhũ hoa tuần, chúng mình sẽ thấy da mịn và sáng hơn nhiều.

Bạn nên đọc: Thiết bị kiểm tra trượt ngang


Dưa chuột


Thái dưa chuột thành từng lát mỏng sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút, thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận rõ rệt làn da căng mịn và sáng lên từng ngày. Dưa chuột còn có khả năng chữa mụn đầu đen, trị vết thâm và quầng mắt rất có kết quả tốt.


Khoai tây


Bạn luộc chín một củ khoai tây, sau đó tán nhuyễn ra thật mịn. Pha với sữa tươi không đường và thêm chút mật ong để tạo được hỗn hợp sền sệt. Thoa hợp chất này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Với mặt nạ này sẽ giúp da của chúng mình  trở nên căng mịn, trắng hồng.



Chanh


Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất làm chậm quá trình lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có sản xuất từ chanh.

Đọc thêm: vien nhau thai cuu 35000mg


Ngoài việc kết hợp cùng sữa hay trứng gà để tạo mặt nạ dưỡng da, chúng mình có biện pháp dung chanh để thay thế sửa rửa mặt bằng kết cấu đơn giản. Trộn hỗn hợp nước chanh và những ít phèn chua, khuấy đều đến khi phèn tan hết. Sau đó chúng mình dùng miếng bông tẩy trang thấm dung dịch này rồi lau nhẹ nhàng lên mặt. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng  nước ấm.


Đu đủ


Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu đối với một làn da sáng mịn. Chứa papain- một chất tẩy sáng cực tốt nên chúng mình có khả năng làm sáng da mặt bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.



Củ đậu


Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, chúng còn chứa đến 80-90% nước nên mặt nạ làm từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. Sử dụng mặt nạ củ đậu sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách thức đáng kể.

Bạn nên đọc: giá kem trang rang


Bạn có khả năng xay nhuyễn củ đậu lấy nước rồi dùng bông gòn thấm lên mặt hoặc có mẹo hay thái lát mỏng và đắp trực tiếp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.


Cà chua


Cà chua chứa nhiều loại vitamin như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… rất tốt đối với da. Không chỉ vậy, hàm lượng chất chống ôxy hóa cao trong quả cà chua cũng còn giúp làm chậm quá trình lão hóa rất tốt.


Bạn có cơ hội thái mỏng cà chua đắp lên mặt hoặc lấy nước ép trộn với sữa ong chúa sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.


Chuối


Chất tiết ra từ chuối chín làm đối với tế bào da ở mặt nở ra, giúp da căng bóng mịn màng. Nghiền nhuyễn một trái chuối rồi thêm vài giọt vitamin E, đắp hợp chất lên mặt và thư giãn trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm bạn sẽ cảm nhận làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn nhiều.


Dầu dừa


Dầu dừa là một thần dược từ thiên nhiên rẻ tiền và cực kỳ hiệu nghiệm đối với sắc đẹp. Từ thời xa xưa, dầu dừa đã được phái đẹp tin dùng để để giúp da mềm mại và làm mất và phai mờ các vết rạn da, tránh lão hóa, chiều chuộng và bảo vệ làn da.


Dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric – chất có mẹo hay kháng nấm, vi khuẩn và virus – dầu dừa giúp làm lành và khôi phục các vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nó rất tốt đối với các vùng da bị mụn, viêm, chàm… Thoa dầu dừa lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm để có một làn da như ý.


Để có được một làn da khỏe mạnh, bền lâu từ trong ra ngoài thì bên cách các biện pháp làm đẹp chúng mình cũng cần lưu ý đến chế độ luôn tin tưởng dùng thức ăn,nghỉ ngơi. Cung cấp cho các bộ phân toàn bộ cơ thể một vài thực phẩm tốt đối với làn da, tránh xa đồ ăn nhanh, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét