Ngồi máy tính nhiều cực hại đối với da



Một trong số những điều lo lắng giai đoạn này của nhiều quý bà văn phòng đó là mỗi ngày phải ngồi lâu trước máy tính. Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xỉn màu, hiện diện nhiều mụn trứng cá và nhiều vấn đề khác nữa.


Ngoài việc ảnh hưởng tới sức khỏe thì khi ngồi quá lâu trước máy tính sẽ dẫn tới nhiều tác hại đối với sắc đẹp của các phụ nữ làm việc văn phòng. Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xám xịt và xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Lượng điện tích chế xuất hiện từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ gây ra sự xuất hiện các vết nhăn và nhữngvết tàn nhang trên mặt. Ngoài ra, ngồi lâu trước máy tính còn gây hại đối với đôi mắt như làm đỏ mắt, hiện diện quầng thâm, khô mắt và giảm thị lực.Giải pháp nào xem nhưn da và đôi mắt?  “Màng chắn” đối với làn da Trước sự nguy hại của việc ngồi máy tính quá lâu, phụ nữ hiện đại, nhất là một vài bạn văn phòng cần tìm cho mình biện pháp để khắc phục. Sau đây là một vài biện pháp hiệu quả đối với các chị em. Trước khi tin tưởng tin dùng máy tính phái yếu hãy tạo một “màng chắn” bảo quản da bằng cách bôi 1 lớp kem dưỡng làm trắng da lên vùng da mặt, quanh cổ và tay để tăng tầng bảo vệ và sức đề kháng xem làn da.

Bạn nên đọc: thuoc tri mun va vet tham


Tốt nhất nên thường xuyên sử dụng những loại loại thực phẩm chức năng kem dưỡng trắng da sản xuất từ bột ngọc trai. Sau khi dùng máy tính, vùng da trên mặt sẽ hút không ít một vài tia bức xạ từ, nên đi rửa mặt bằng nước sạch ngay sau khi hoàn tất công việc trước máy tính. Làm như vậy có khả năng giảm tới 70% các tia bức xạ thâm nhập vào những vùng da nhạy cảm vào các bộ phân toàn bộ cơ thể. Cứ sau hai giờ làm việc trước máy tính, nên rửa mặt hoặc dùng khăn giấy ướt lau mặt hay dùng bình xịt giữ ẩm để giúp da mặt ẩm và giữ đối với phấn không bị trôi.


Nếu được, nên đặt một cây xương rồng bên cạnh màn hình vì xương rồng bổ sung thêm cho chị em khí oxy và hút đi một vài chất độc hại. Về nhà, việc đầu tiên bạn cần làm là rửa sạch mặt bằng nước ấm cùng sữa rửa mặt hoặc bằng nước ấm pha vài giọt nước cốt chanh, sau đó bôi kem dưỡng làm mịn da đểhồi phục da.

Đọc thêm: thuoc ho tro suy tim


Giải lao đối với đôi mắt Với đôi mắt, phái yếu hãy chú ý đến việc giải lao cho nó. Bình thường, phái yếu chớp mắt khoảng 20 lần/phút và nước mắt được điềuchỉnh hợp lý đủ để làm ướt mắt. Trong điều kiện làm việc tập trung cao trước màn hình, số lần chớp mắt sẽ giảm xuống chỉ còn 7 lần/phút, cho nên sẽ hình thành bi kịch khô, cay và nóng mắt.


Vì vậy, sau hai tiếng làm việc liên tục với máy tính, nên nghỉ giải lao khoảng 15 phút. Chỉ cần ra gần cửa sổ và hít thở thật sâu từ bảy đến chín lần, sau đó uống ly nước chanh hoặc nước cam là thị lực sẽ được hồi phục. Hãy chú ý đảm bảo khoảng cách từ mắt đến màn hình là 60-70cm, đến bàn phím là 30-40cm. Chọn độ sáng tối ưu và sự tương phản của hình ảnh thật hoàn hảo. Để tránh tình trạng mắt đỏ, nên mang theo một lọ viên uống nhỏ mắt để thỉnh thoảng sử dụng.


Riêng


  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm trọng lượng nổi tiếng trên toàn toàn cầu được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp đàn bà giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thức ăn có trách nhiệm dễ hấp thu, tiếp xúc tất cả toàn bộ cơ thể và tác động nhanh chóng lên một số vùng nhiều mỡ nhất trên tất cả các bộ phân cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi tất cả các bộ phân toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ công dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  thuoc giam can relacore


hiện tượng quầng thâm dưới mắt thì phải khắc phục bằng cách đắp dưa leo, khoai tây, sữa chua hoặc trà lạnh sau khi kết thúc công việc. Làm như vậy sẽ giúp giải phóng sự mệt mỏi cho mắt và bổ sung một số chất dinh dưỡng quý cho làn da quanh mắt.

Bạn nên đọc: uống collagen trị mụn


Ngoài ra, cũng nên luyện tập đối với mắt bằng bài tập sau: - Nhắm mắt và lấy hai tay day nhãn cầu (10 giây). – Nhìn thẳng, sau đó nhìn phải, trái, nhìn lên trên, nhìn xuống dưới cũng 10 giây. – Nheo mắt lại rồi mở mắt nhanh hơn trong 10 giây. – Liếc nhanh về các phía khác nhau hai, ba lần. Sau đó nhắm mắt lại trong 10 giây.Thuoc tay trang da hieu qua nhat


Chế độ dinh dưỡng Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho một vài người thường xuyên làm việc với máy vi tính là rất quan trọng. Các nhà khoa học đã khám phá rằng máy vi tính chính là nguyên nhân đẩy lùi đi phần lớn lượng vitamin của các bộ phân toàn bộ cơ thể, đặc biệt là vitaminA. Lượng vitamin A giảm sút không chỉ khiến cho thị lực của mắt yếu đi,mà còn đưa đến suy nhược của toàn bộ toàn bộ cơ thể.


Hãy bổ sung kịp thời các loại thực phẩm nhiều vitamin trong bữa ăn như: cà rốt, cà chua, táo, bắpcải… nó giúp khôi phục lại lượng vitamin đã mất và giữ gìn da khỏi ảnh hưởng tiêu cực của máy vi tính.


Phụ nữ nên uống hai cốc trà mỗi ngày hoặc có cách thay trà bằng cà phê. Trà và cà phê có tác dụng trung hòa tác động bức xạ suốt ngày, nhưng đừng uống quá hai ly cà phê hàng ngày, vì uống nhiều cà phê da đàn bà dễ bị nám. Uống thật nhiều nước hàng ngày cũng sẽ có công dụng chống lại sự khô da.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét